Melalui proses dari awal ke lomba maraton adalah impian banyak orang, dan tulisan ini hendak membahas kelebihan memperkenalkan program lari maraton dengan optimal. Tak perlu khawatir jika Anda belum pernah berlari sebelumnya; dengan panduan yang tepat, setiap orang dapat memulai latihan maraton lari dan mencapai garis finish. Melalui tahapan yang simple dilaksanakan, Anda bakal mengetahui […]