Pagi hari adalah momen yang tepat untuk mengawali hari dengan positif, dan salah satu ritual yang sering diabaikan adalah manfaat mengonsumsi air jernih dan pengisian cairan tubuh. Minum air putih setelah bangun tidur tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan yang berharga. Dengan menurunkan dehidrasi, kita bisa meningkatkan tenaga dan konsentrasi sepanjang […]